なんでしょうね、こんなに歯のことを考える日々が来るとは思ってもいませんでした。 中途半端に歯を気にかけているので、思いがそちらに行っているのでしょうが、一度気になりだすと・・ダメですね。 どんどん、現在の歯並びがコンプレックスになっていきま…

このところ全くブログを更新していませんでしたが、ホワイトニングのその後。 結論を先に述べると、3-4週間の予定で始めましたが、３週間でギブアップしてしまいました。 オパールエッセンス10%という日本で認められている標準的な薬液、なんなら効果が弱い…

どんなにホワイトニングをしても、日々の着色をコントロールしないと、きれいな状態を保つのは難しいですよね。 これまで、幾つかの歯磨き粉を試してみましたので、自分の備忘録として。 いわゆるスーパー、ドラッグストアで手に入る歯磨き粉は一通り試して…

自分の歯は、白くなりやすく、そして「戻り」やすい。 先日の銀座でのホワイトニングから2か月後、今度は先生にも勧められたホームホワイトニングを試してみました。 「どんだけ歯を白くしたいんだよ？！」と思われるかもしれませんね。 白くしたい。。。と…

コンビニにおいての低糖質アイテム、増えてきましたね。 これまで期間限定などで展開されることが多かった低糖質アイテムですが、ローソンのように常時アイテムとして店頭に置いていただけると、糖質制限を実践しているものとしては嬉しい！ 私の糖質制限生…

YouTubeのトレーニング動画を見ていた時に知った電動シェーカー PROMIXX。 プロテイン、自分でシェイクすればいいじゃない？！ これまでずっと自分でシェイクしてきたましたから、それはその通りなんですよ。別に面倒なことでもない。。。 なので興味本位で…

先日Webのニュースで紹介されていた中目黒のパティスリー ポタジエに行きました。 低糖質スィーツをを中心に商品展開をされているだけでなく、「野菜」をスィーツに取り入れている珍しい展開です。 www.ozmall.co.jp 低糖質のスイーツというと、「チョコレー…

最近気に入っているサプリの一つ。 Optimum Nutrition ブランドで必須アミノ酸、カフェインが取れる製品です。味は5種類くらいあるみたいですね。 Pre Workout用のサプリとして使っています。私の今の生活のルーチンでは、ウェイトトレーニングが週に2回。（…

ジムに行くときのバックを久しぶりに変えました。BRIEFING (ブリーフィング) のジム ワイヤー (GYM WIRE)、型番 BRF061219 です。 Rakutenを何気に見ていた時に目に入り、購入したものです。（無駄にWebを見ているのは本当に危険(>_<)） これまでも、ジム用…

2016年4月19日から試験的に展開、5月1日から正式販売予定の「コミットスィーツ」 Webの記事を見て知りましたが、ミニストップで販売とのこと、近くのお店で買ってみました。 joshi-spa.jp 毎日スィーツを食べるわけにはいきませんが、まずコンビニで発売され…

前回思い立ってホワイトニングをしてから約1か月半がたち、再度オフィスホワイトニングを受けに東京皮膚科・形成外科へ。 なぜ二回？ そんなに歯を白くしたいの？ それほど歯を白くしたい願望は強いほうではないと思うけど、、一度綺麗にした歯の白さをどう…

クッキー（ふすまサブレ）をパティスリー・ラ・ノブティックに予約した際に、一緒にプリンも購入してみました。予約しなければならない商品はまとめて入手( ｀ー´)ノ プリン、糖質制限する前はコンビニのプリンをよく買っていました。セブンイレブンのプリン…

お菓子はそれほど食べる習慣がないのですが、なぜか「クッキー」だけは無性に食べたくなる時があります。 多分、クッキーが食べたいというよりは、あの「食感」を求めているのかな？！ 自分でも何度か低糖質なクッキーを作ったことはあるのですが、どうして…

今はすっかり筋トレにハマっていますが、筋トレ以外も興味があり「REAL FIT」というクロスフィット系のトレーニングジムに行ってきました。 www.real-fit.jp クロスフィット、アメリカで生活をしていた時に、近所にCrossfitジムが3件くらいあり、男性も女性…

スィーツだけではなく、パンもあり、テンションが上がりまくりです。 まんまと催事マーケティングの餌食になっていますねｗ パンは3店舗で展開されていました。 メゾンカイザー ボンパドウル Fu Su Ma Co 残念ながら、ボンパドウルでは、ふすまパンは店頭に…

ジムの帰り、そごう横浜店の地下2階で開催されている「beauty 24」の催事へ。 催事とはいっても、地下2階は食品売り場ですので、各店舗が「お試し」的に低糖質商品を置いている感じなんでしょうか。 低糖質の担々麺がイートインにあったり、低糖質のパンが3…

前から歯のホワイトニングは気になっており。 なかなか踏み出せなかったのにはいくつか理由があります。忙しくなるとそれどころではない。。。とか、費用が分かりにくいとか、知覚過敏があるとか、ないとか。 再考のきっかけは同時期にいくつか重なって起こ…

東京都墨田区菊川のパン屋さん、「みんなのパン」に行ってきました。 横浜に住んでおり、勤務先が港区なので、生活圏内ではないお店。私には遠いです。 とりあえず秋葉原まで出て、そこから菊川まで。たぶん、新宿に用事で行った帰りに寄るほうが行きやすい…

Webで知ったウェスティン東京の低等質なスィーツです。 これまでも低糖質スィーツを出されてきたみたいですね。もっと早く知りたかった (*_*) ウェスティン東京は恵比寿ですので、職場からも比較的近く、早速お昼休みの時間で行ってみることに。 時刻は12時1…