どんなにホワイトニングをしても、日々の着色をコントロールしないと、きれいな状態を保つのは難しいですよね。 これまで、幾つかの歯磨き粉を試してみましたので、自分の備忘録として。 いわゆるスーパー、ドラッグストアで手に入る歯磨き粉は一通り試して…

自分の歯は、白くなりやすく、そして「戻り」やすい。 先日の銀座でのホワイトニングから2か月後、今度は先生にも勧められたホームホワイトニングを試してみました。 「どんだけ歯を白くしたいんだよ？！」と思われるかもしれませんね。 白くしたい。。。と…

コンビニにおいての低糖質アイテム、増えてきましたね。 これまで期間限定などで展開されることが多かった低糖質アイテムですが、ローソンのように常時アイテムとして店頭に置いていただけると、糖質制限を実践しているものとしては嬉しい！ 私の糖質制限生…